了(le)解人(rén)體肌肉鏈走向，“頸肩腰腿痛”輕松調理(lǐ)

發布日期：2019-11-11 标簽：錘正療法錘擊療法錘正療法工具浏覽次數：

　　了(le)解了(le)人(rén)體這(zhè)些肌肉鏈走向，“頸肩腰腿痛”錘療輕松調理(lǐ)

中醫講“上病下(xià)治，左病右治”，軀幹的(de)病四肢治，髒腑的(de)病經絡輸穴治。不同于西醫的(de)“頭痛醫頭，腳痛醫腳”的(de)治療方法。

　　血潤身百脈，氣帶血運行。氣血是身體的(de)能量，氣是能，帶動血液周身運行，血是量，有量機體營養才充足。氣不足，血液運行就不暢，氣滞導緻血瘀；血不足，氣也(yě)易散難聚；氣血是相互影(yǐng)響的(de)。

　　解決了(le)肌肉運動鏈條上肌肉的(de)疼痛問題，就解決了(le)相關肌肉運動鏈條上肌肉血液流通(tōng)不暢的(de)問題。

　　人(rén)體活動完成的(de)每一個(gè)動作都不是單獨一塊肌肉動作的(de)結果，而是由相關的(de)肌肉鏈同時(shí)動作，共同完成的(de)；人(rén)體活動從左到右，從上到下(xià)，從前到後，從後到前，以及身體的(de)扭動，身體的(de)轉動各類複雜(zá)的(de)活動，肌肉鏈都是協調動作的(de)；其中一塊肌肉有病痛點，就要産生其他(tā)肌肉牽連疼痛點；原發肌肉的(de)病痛點的(de)疼痛要比較劇烈，其他(tā)肌肉牽連疼痛點相對(duì)輕些。

　　一塊肌肉有病痛點，就要影(yǐng)響這(zhè)塊肌肉和(hé)其他(tā)牽連肌肉的(de)血液流通(tōng)，同時(shí)影(yǐng)響相關部位的(de)血液流通(tōng)通(tōng)道，影(yǐng)響身體相關部位的(de)血液供應。人(rén)體從表面皮膚到深層肌肉韌帶組織，到内部骨骼，内髒器官，所有部位都需要血液提供營養物(wù)質。其中任何部位得(de)不到血液的(de)營養供應，就要出現代謝紊亂，得(de)不到血液供應的(de)器官，就要發生病症，出現亞健康狀态，日久就要出現疾病狀态。一個(gè)器官的(de)疾病，連鎖反應，影(yǐng)響其他(tā)器官出現病症，人(rén)體健康就出現問題了(le)，如果不及時(shí)調治，就導緻慢(màn)性病，甚至形成疑難雜(zá)症，越來(lái)醫治越困難。

　　一、人(rén)體前面主要肌肉鏈走向

　　人(rén)體前面肌肉鏈，呈矢字形狀，肌肉鏈從頭後斜向至耳下(xià)，經頸部側面至鎖骨内端，向下(xià)至前胸中部，外直下(xià)至腹下(xià)部，正八字連接股骨中下(xià)部；内正八字斜向至大(dà)腿根部，内連大(dà)腿内側至膝部，外連大(dà)腿外側和(hé)前側至膝部，至小腿前側；同時(shí)胸部還(hái)有胸大(dà)肌肌肉鏈。

　　前矢字肌肉鏈的(de)主要肌肉有腳部肌肉群、胫骨骨膜、骨直肌、膝部腘肌、跖肌、恥骨結節、髂前下(xià)棘、腹直肌、胸鎖乳突肌、乳突骨膜。

　　深層前連鎖肌肉鏈還(hái)有足内弓肌群、胫骨前肌、内胫骨膜、收肌、坐(zuò)骨及恥骨分(fēn)支、股骨小轉子、髂肌、前縱韌帶、腰大(dà)肌、橫隔中心腱、心包膜、胸膜、椎前筋膜、斜角肌筋膜、頭長(cháng)肌、舌骨及筋膜、下(xià)颌、枕骨、帽狀腱膜。

　　二、人(rén)體側面肌肉鏈走向

　　人(rén)體側面肌肉鏈，從頸部側面發際處和(hé)下(xià)颌後端根部起，兩條肌肉鏈呈斜向對(duì)向交叉狀态，連續兩個(gè)之字和(hé)反之字走向，一直交于髋部中點處，向下(xià)連接大(dà)腿外側，連接小腿外側，至踝部，至足底。

　　人(rén)體側面肌肉鏈的(de)主要肌肉有腓骨肌群、髂胫束、闊筋膜張肌、臀部肌肉群、腹外斜肌、腹内斜肌、收肌、對(duì)側腰方肌。還(hái)有肋間肌、胸鎖乳突肌、頭夾肌、頸夾肌、斜角肌。

　　三、人(rén)體背面肌肉鏈走向

　　人(rén)體背面肌肉鏈，也(yě)呈矢字形狀，肌肉鏈從前顱起呈兩條平行線的(de)形态，到後顱，斜向下(xià)至耳下(xià)，至頸部後側，順脊柱兩側平行到臀部，連接大(dà)腿後側，連接小腿後側；還(hái)有兩條交叉肌肉鏈，從腋下(xià)斜向到後腰，斜向下(xià)到對(duì)側臀部中線，至臀下(xià)髋部，至大(dà)腿外側。

　　後矢字肌肉鏈，主要肌肉有枕額肌、豎脊肌、胸腰筋膜、多(duō)裂肌、結節韌帶、股二頭肌、腓腸肌、跖筋膜、髂胫束、胫骨前肌、腓骨前肌、腓骨短肌。

　　後斜肌肉鏈的(de)主要肌肉有背闊肌、對(duì)側胸椎筋膜、胸腰筋膜、腰椎筋膜。