失眠是一種常見病證，主要表現爲晚上翻來(lái)覆去睡(shuì)不著(zhe)，好不容易睡(shuì)著(zhe)了(le)，還(hái)容易驚醒，白天精神狀态特别差，時(shí)間長(cháng)了(le)可(kě)導緻記憶力和(hé)注意力下(xià)降，影(yǐng)響生活。失眠對(duì)于大(dà)多(duō)數人(rén)來(lái)說...