頸椎病，越來(lái)越常見，也(yě)越來(lái)越年輕化(huà)。長(cháng)期伏案工作、低頭玩手機、久坐(zuò)看電視、不良睡(shuì)姿等，都是我們熟知的(de)危險因素，卻鮮有人(rén)真正的(de)去改善這(zhè)些不良習(xí)慣。
頸椎病，看似隻是頸椎出了(le)問題，但随著(zhe)病情的(de)發展，其實會傷及全身。首先，頸椎作爲脊柱中靈活性最大(dà)、活動頻(pín)率最高(gāo)的(de)節段，随著(zhe)病情的(de)發展，勢必會影(yǐng)響到個(gè)人(rén)活動功能，甚至稍微一個(gè)轉頭都可(kě)能覺得(de)不适。
其次，頸椎病有可(kě)能壓迫到神經，不僅會引起頭暈頭痛、耳聾耳鳴等症，還(hái)可(kě)能誘發癱瘓、中風等疾病，甚至與常見的(de)失眠、腸胃功能紊亂等都有關。
一分(fēn)鐘(zhōng)測試你的(de)頸椎問題：
1.擡頭，感覺脖子酸痛、僵硬
2.不止脖子酸痛，牽連至肩膀、後背都有明(míng)顯的(de)酸痛、僵硬感
3.容易出現睡(shuì)覺落枕，醒後脖子活動受限
4.牽連至胳膊，感覺不得(de)勁、疼痛、麻木(mù)，開始出現視力模糊，這(zhè)一級已經相當嚴重了(le)
5.走路發飄，甚至因爲脖子活動受限、視力下(xià)降等原因導緻無法走直線
6.脖子、肩膀、胳膊等活動受限，無法正常寫字
7.吃(chī)飯隻能用(yòng)勺子，無法正常使用(yòng)筷子
8.走路像踩在棉花上，一腳深，一腳淺
9.小便、大(dà)便、性功能出現難言之隐
10.問題大(dà)了(le)，可(kě)能連床都下(xià)不來(lái)
一般人(rén)可(kě)能隻是在第1級，如果出現第2、3級時(shí)，就該重視起來(lái)，采取相應措施了(le)，再往下(xià)可(kě)就嚴重了(le)。
那麽錘療怎麽調理(lǐ)頸椎呢(ne)？下(xià)面給大(dà)家分(fēn)享錘療專業版本的(de)錘擊調理(lǐ)方式
第一步：松筋棍松解枕骨3—5遍。
第二步：筋膜釺斜45度松解枕骨下(xià)緣和(hé)頸椎旁棘突處，3—5遍。
第三步：緩沖釺松肩中帶，肩胛邊緣3—5遍，天宗穴，臂臑穴，曲池穴三下(xià)由輕到重刺激穴位處。
第四步：複位釺頸椎第一節開始至胸椎上段由輕到重，3—5遍，頸椎上段力度不要大(dà)，錘擡高(gāo)不要超過3厘米，各别由于頸椎病導緻頭暈眼部問題的(de)，可(kě)以讓客人(rén)開口對(duì)準2節，稍大(dà)力錘，傳感明(míng)顯。下(xià)段特别頸椎有大(dà)包的(de)力量由輕加重，可(kě)以稍加力，多(duō)錘幾下(xià)。
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