白領必看，久坐(zuò)臀部酸痛無需再忍，錘療教你7點舒緩臀部肌肉！ 一、主要症狀 腰痛，臀後疼痛，大(dà)腿疼痛，膝關節疼痛，腰痛向下(xià)肢放散疼痛，下(xià)肢麻痹，無力，踝關節腫痛，腰骶部...

我們在日常生活中要想保持最佳狀态就一定要注意适中，适中就是最佳，人(rén)體出現的(de)諸多(duō)不适和(hé)疾病往往與過度使用(yòng)有關。 《内經》中說：久視傷血，久卧傷氣，久坐(zuò)傷肉，久立傷骨，...

何以祛痛？ 疼痛，每個(gè)人(rén)一生中總會不時(shí)經曆的(de)身體反應，它不光(guāng)連累衆多(duō)部位和(hé)器官，還(hái)會換著(zhe)花樣讓身體飽受摧殘。 爲充分(fēn)發揮錘療在養生保健中的(de)優勢和(hé)作用(yòng)，李華錘療專項技...

一、這(zhè)個(gè)包，早晚它會要了(le)你的(de)命！ 近期上映，電視劇《老中醫》熱(rè)劇，将中醫熱(rè)推向高(gāo)潮，電視劇裏提到了(le)一種病。 中醫，是醫學，更是文化(huà)，它植根于傳統文化(huà)的(de)土壤，産生于長(cháng)...

那種疼痛，我聽(tīng)過，也(yě)曾見過，也(yě)曾幫助過！ 如果說辦公族最容易患上頸椎病，礦工最容易患上膝關節疼痛，那麽司機最容易患上的(de)無疑就是腰疼了(le)。長(cháng)時(shí)間、高(gāo)強度的(de)重複勞動，帶給...

歡笑(xiào)過後，健康常在，江湖再見 7日的(de)時(shí)光(guāng)飛(fēi)速而逝， 百川健康訓練營圓滿結束！ 這(zhè)期間有歡聲笑(xiào)語、也(yě)有飽含淚水(shuǐ)之時(shí)； 有學習(xí)時(shí)的(de)惬意、有遊戲中的(de)困難。 看似是一場(chǎng)經曆， 實則...

青春有幾年，疫情占三年，2022年，錘療線下(xià)培訓班重新起航！ 在全國抗擊疫情取得(de)階段性成果後，我們重新出發了(le)！沒有一個(gè)冬天不可(kě)逾越，沒有一個(gè)春天不可(kě)到來(lái)！雖然春天來(lái)的(de)晚...

相信很多(duō)朋友脖子不舒服去醫院檢查，拿到結果檢測報告上寫的(de)是頸椎生理(lǐ)曲度變直的(de)X片時(shí)，完全是一臉懵的(de)狀态，雖然醫生跟你講了(le)，但你還(hái)是無奈的(de)搖搖頭，滿腦(nǎo)子就一個(gè)問題，要...