歡笑(xiào)過後,健康常在,江湖再見
7日的(de)時(shí)光(guāng)飛(fēi)速而逝,
百川健康訓練營圓滿結束!
這(zhè)期間有歡聲笑(xiào)語、也(yě)有飽含淚水(shuǐ)之時(shí);
有學習(xí)時(shí)的(de)惬意、有遊戲中的(de)困難。
看似是一場(chǎng)經曆,
實則是人(rén)生中一次身、心、靈的(de)成長(cháng)與蛻變。
![麗江,錘療,百川健康](static/picture/3-220P5093Z2122.jpg)
一、養成了(le)良好的(de)生活習(xí)慣
開營儀式上,你我來(lái)自湖北(běi)四川廣西甯夏河(hé)南(nán)山東貴州雲南(nán)的(de)小鎮鄉村(cūn),立下(xià)誓言,要做(zuò)一個(gè)更健康的(de)人(rén)。
于是我們早起跟著(zhe)李華、李新老師鍛煉養生,做(zuò)更好的(de)自己!
![錘正療法,錘正療法工具,錘療](static/picture/3-220P5094131U9.png)
二、學習(xí)了(le)正确的(de)健康觀念
課堂上,我們拆掉思維裏的(de)牆,從零開始,做(zuò)一個(gè)成熟的(de)稻穗,共同欣賞李華老師譜寫的(de)健康樂(yuè)章(zhāng)!
從認知什(shén)麽是健康,到生活中正确健康的(de)飲食,到簡單的(de)脊診、足診應用(yòng),再到如何四季養生!沉溺于知識的(de)海洋!
![錘療,錘擊療法,錘擊療法工具](static/picture/3-220P5094413423.png)
![錘療,錘正療法,錘擊療法](static/picture/3-220P5094511330.png)
三、掌握了(le)實用(yòng)的(de)養生技術
知識給予指引,技術行動附加力量!7天的(de)時(shí)間裏,我們共同學習(xí),錘錘更健康,讓每個(gè)家庭都有一個(gè)懂(dǒng)錘的(de)家庭健康導師,一起守護脊柱健康!拔罐讓我們知道了(le)罐診的(de)秘密,艾灸最簡單的(de)應用(yòng)讓我深刻認識到了(le)關元穴的(de)小穴位大(dà)作用(yòng)!
![錘療,錘正療法 ,錘擊療法](static/picture/3-220P5094611493.png)
![百川健康,拔罐](static/picture/3-220P509464GS.png)
四、一場(chǎng)身心放松的(de)旅程
人(rén)不快(kuài)樂(yuè)的(de)原因是把自己關在一個(gè)跑不掉的(de)地方!接下(xià)來(lái),讓我們一起來(lái)回顧一下(xià)次的(de)身心健康之旅吧!
![](static/picture/3-220P509504Q06.png)
![](static/picture/3-220P509513WI.jpg)
七天體驗營後再看“何爲健康”
健康是指一種狀态,而疾病隻是一種感覺,那生命就是一種過程。
所以簡單地來(lái)說平衡“狀态”是健康;
痛苦的(de)”感覺”就是疾病;
活著(zhe)”存續”就是生命。
爲此,疾病或急病可(kě)能需要及時(shí)調理(lǐ),保持存續;但健康及慢(màn)病則隻需援建扶貧,更需自建自治,而生命是需要獨立自主和(hé)自給自足,繼而才能自強。
——北(běi)京百川健康科學研究院 院長(cháng) 黃(huáng)開斌
![百川健康](static/picture/3-221109155Z0S4.jpg)
這(zhè)次麗江健康體驗營後,是不是全新認識到黃(huáng)院長(cháng)的(de)“何爲健康”,其實健康就這(zhè)麽簡單,順應規律的(de)作息,掌握正确的(de)飲食方式和(hé)鍛煉,學習(xí)正确的(de)健康觀念!希望和(hé)大(dà)家共勉!當然,這(zhè)邊的(de)概述不夠全面,每個(gè)人(rén)的(de)心中健康還(hái)是稍微不一樣的(de),就像1000個(gè)讀者心中有1000個(gè)哈姆雷特!
![百川健康](static/picture/3-220P5095504146.png)