如果你有肩膀、上背部、上臂的(de)嚴重疼痛的(de)情況，或者前臂和(hé)手部的(de)疼痛，除了(le)常規的(de)問題檢測，那麽請你多(duō)關注關注你的(de)斜角肌！
爲什(shén)麽要特别關注斜角肌？以下(xià)幾點你必須知道！
斜角肌在診療過程中往往不被重視，被忽略，出現誤診！
1、斜角肌激發的(de)上背部疼痛幾乎總是被錯誤地認爲是菱形肌引起的(de)。
2、頸部和(hé)肩膀的(de)不安是斜角肌觸發點激發的(de)經典症狀，也(yě)會被看成是神經性抽搐。
3、斜角肌引起的(de)胸部的(de)關聯痛則常被誤認爲是心絞痛。
4、斜角肌引起的(de)肩痛幾乎在骨科總是被診斷爲滑囊炎和(hé)腱鞘炎。
5、斜角肌引起的(de)疼痛沿著(zhe)上臂的(de)前後方向下(xià)傳送，常被當成肌肉扭傷或者讓神經科醫生認爲是變性的(de)頸椎間盤引起的(de)神經根壓迫（根性刺激）。
6、當激發點使斜角肌攣縮（短縮）時(shí)，它們常會沿著(zhe)鎖骨上提第一肋骨或者第二肋骨以及第三肋骨，并擠壓穿過這(zhè)個(gè)區(qū)域的(de)進入臂部的(de)血管和(hé)神經（神經血管滞留），它們阻斷血流并幹擾神經沖動，進而引起臂部和(hé)手部的(de)疼痛、腫脹、麻木(mù)、針刺感和(hé)燒灼感（胸廓出口綜合征）。
7、前臂和(hé)手部的(de)無力（無緣無故地掉東西），可(kě)能與神經的(de)沖動幹擾有關，手臂或手截肢後所出現的(de)無法解釋的(de)“幻肢痛”實際也(yě)可(kě)能與斜角肌的(de)觸發點有關。
斜角肌在哪裏？
知道了(le)以上這(zhè)些點，是不是要趕緊的(de)行動起來(lái)，好好的(de)關照(zhào)一下(xià)自己的(de)斜角肌了(le)！
下(xià)面我們重新系統性的(de)認知這(zhè)個(gè)易被忽略的(de)小脆弱！
斜角肌，這(zhè)塊肌肉，被全世界的(de)人(rén)認爲是一條主要的(de)吸氣肌肉，許多(duō)人(rén)的(de)這(zhè)塊肌肉都有問題。
将這(zhè)塊肌肉的(de)解剖位置整理(lǐ)如下(xià)表格呈現，可(kě)以看到，基本上都是由頸椎一路連接到第一或是第二肋骨。
斜角肌症狀表現
1、肩頸發酸發脹
在肩胛骨内側與脊柱棘突間的(de)區(qū)域（相當于T1-3）的(de)發熱(rè)、發脹、酸痛等等症狀；
2、上肢乏力
上肢的(de)怕冷(lěng)，脹痛等等，更有甚者一側的(de)半邊軀體感覺不适乏力，畏寒怕冷(lěng)等等；
3、上胸部胸悶
斜角肌是頸部的(de)一塊肌肉，本身肌肉幾乎不會覺得(de)疼痛，但其内部的(de)觸發點能引起肩膀、上背部、上臂的(de)嚴重疼痛。
還(hái)能引起前臂和(hé)手部的(de)疼痛、胸部以及其他(tā)的(de)一些症狀，沒有人(rén)懷疑的(de)斜角肌觸發點卻常常是導緻治療失敗的(de)關鍵因素。
斜角肌有哪些作用(yòng)？
1、頸部穩定的(de)狀況時(shí)候，此時(shí)這(zhè)塊肌肉就收縮可(kě)以協助我們肋骨的(de)提升，增加呼吸的(de)效率。
2、當我們肋骨穩定時(shí)候，此肌肉收縮則會讓頸部開始執行動作。
當斜角肌緊張時(shí)，很容易引起頸椎的(de)代償彎曲，從而引起頸椎病！
(當斜角肌出現問題的(de)時(shí)候，可(kě)能造成整條手臂出現不适的(de)症狀)
那些人(rén)容易造成斜角肌的(de)損傷呢(ne)？
去年年底，小編的(de)一個(gè)朋友，從事的(de)是IT方面的(de)工作，每天就是面對(duì)的(de)電腦(nǎo)，一天基本上12小時(shí)吧，後來(lái)就出現了(le)右側整個(gè)胳膊酸脹異常難受的(de)情況，整個(gè)胳膊都是冷(lěng)的(de)，隻有雙手舉起來(lái)才能感受到好一些，晚上睡(shuì)覺都是雙手抱頭的(de)姿勢。期間也(yě)是找相關的(de)老師做(zuò)過調理(lǐ)，好轉一些，但僅此而已。後來(lái)幾次進展不好，找到我推薦了(le)專業的(de)正骨老師幫忙調理(lǐ)，重新觸診檢查發現後斜角肌的(de)問題，針對(duì)性調理(lǐ)後才徹底消除不适。
工作生活中摔倒或者車禍時(shí)頭部的(de)猛烈轉動，長(cháng)時(shí)間地向前伸出手臂的(de)工作，背重包袱，以及肺炎、氣管炎、過敏、感冒劇咳者，管樂(yuè)器演奏者等,包括小提琴演奏者長(cháng)時(shí)間的(de)側頭等長(cháng)期的(de)不良姿勢誘發斜角肌的(de)問題 ，這(zhè)些都需要大(dà)家多(duō)多(duō)注意。
松解斜角肌有好方法！
相信絕大(dà)多(duō)數從事健康行業的(de)老師都知道的(de)，對(duì)深層肌肉的(de)松解其實手法上還(hái)是比較累的(de)。我們在使用(yòng)錘療調理(lǐ)的(de)時(shí)候，雖說是簡簡單單的(de)四個(gè)标準操作步驟，其實是循形的(de)路線基本是把肩頸部的(de)肌肉都松解到位了(le)，以物(wù)傳力的(de)方式把深層的(de)肌肉也(yě)能做(zuò)到很好地松解，這(zhè)也(yě)是錘療能做(zuò)到當場(chǎng)調理(lǐ)完效果看的(de)見的(de)原因。
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